Риски и страхи – главный тормоз на пути к успеху. Боязнь рисковать сковывает, она мешает осуществлять задуманная, тормозит вас на достижении главных целей. В этой статье мы расскажем, как эффективно управлять своими рисками.
Боязнь рисковать – это одна из самых распространенных психологических проблем современного человека. Вы бы сильно удивились, узнав, какое количество людей отказывается от намеченных планов, не желая рисковать.
Все идет от мозга – любые изменения, это стресс для привыкшего «лениться» органа. Мозгу спокойно в зоне комфорта, ему не хочется перемен. И он будет всеми силами отговаривать вас от них, посылая страхи, напоминая о рисках.
Первое, что вы можете сделать, чтобы побороть страх риска – представить, что самое худшее может произойти. Вас не устраивает ваша зарплата и вы попросите босса о повышении. Какой риск в этой ситуации? Отказ? Серьезно? В худшем случае вы останетесь на той же точке. Разве это не стоит того, чтобы попытаться?
На самом деле, бывают ситуации, когда ваш риск действительно оправдан. Если взять к примеру ту же ситуацию с боссом, бывают неуравновешенные начальники, после разговора с которыми вы можете потерять работу. Здесь главное – объективно оценить риски, не нагнетая ситуацию.
Неосторожный риск
Неосторожный риск, это ситуация, в которую попадает человек без прогнозирования. К примеру, вы не распланировали какой-то действие и, в результате, что-то пошло не так. Вы запомнили неудачу и ваш мозг начал проецировать её на любое действие. Здесь важно разобрать ситуацию, вынесли из неё уроки и исправить их во время следующих попыток.
Простые шаги по управлению рисками
А теперь разберем 5 простых, но эффективных правил, которые помогут вам управлять любыми рисками:
1. Планируйте свои шаги.
Если вы будете делать одни и те же действия, вы будете получать один и тот же результат. Базовый жизненный принцип успешных людей. Если вы не начнете рисковать – вы никогда не сможете сдвинуться с места. Вы будете получать ту же зарплату, оставаться на том же финансовом уровне, терпеть одни и те же неудачи. Однако – бросаться «во все тяжкие», не следует. Планируйте каждый новый шаг. Отправляясь в неизвестное – стройте маршрут. Только не доводите аналитику до паранойи. Поддавшись перфекционизму, вы погрязнете в теории и никогда не начнете действовать. Просто разберите 3 варианта развития событий, изучите ситуацию и начинайте делать!
2. Репетируйте
Ещё один важный шаг на пути к цели. Представляйте себя на конечной точке. Представляйте процесс, и то удовольствие, которое вы испытаете во время пути. К примеру, если вы хотите переехать жить в другую страну, представляйте самолет, в котором вы полетите. Что на вас будет надето? Кто будет рядом? Как будет выглядеть отель возле аэропорта, в котором вы поселитесь? Как будет выглядеть хозяин вашего жилья? Будут ли у вас питомцы? Фантазируйте, устраивайте мысленные репетиции. Только так мозг осознает свою безысходность и позволит вам забыть о рисках.
3. Проконсультируйтесь с наставником
Самый ценный совет – учиться на чужих ошибках. Если вы не можете подавить риски – найдите эксперта, у которого есть опыт в сфере ваших интересов. Найдите обучающий курс, запишитесь на личную консультацию или тренировку. Главное – факт личного общения. Не пытайтесь уйти в теорию. Вам нужна конкретная консультация по вопросу, который интересует вас в данный момент. Максимум 60 минут времени – столько вы можете посвятить поиску ответов. Потом – практика и действие!
4. Расставьте приоритеты
Когда ваш страх на пути к новому перекроет желание действовать, задайте себе вопрос «что важнее, результат, которого вы хотите достичь, или ваш комфорт на данном жизненном этапе?». Расставьте приоритеты. Если вы хотите устроиться на новую работу и у вас есть финансовая подушка безопасности, которая поможет прожить несколько месяцев, подумайте, насколько рискованно бросать «привычное дело?». Думаем, риск минимальный. Оценивайте приоритеты объективно и беспристрастно. Абстрагируйтесь от ситуации, будьте наблюдателем. Взвесив все «за» и «против», начинайте действовать.
5. 1 риск за 1 раз.
Мозг воспринимает риск как что-то огромное, страшное. Дело в размерах. Разбирайте свой страшный риск на несколько маленьких задач. Решайте их поэтапно. Пусть они будут настолько мизерными, что вы не почувствуете дискомфорта по их осуществлению.
Главное при использовании такого подхода – не останавливаться на одном шаге. Идите медленно, берите перерывы, но, никогда не делайте несколько рискованных дел одновременно. Поверьте, вы сможете оценить прогресс даже на самом незначительном и маленьком этапе. Как минимум, потому, что каждый ваш шаг делает вас успешнее.
